1일1식은 위대하다 ㅎㅎ

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저마이 처먹어도 살이오히려 빠지네 저걸 나눠서2끼로 먹으면

살졌을꺼 같은데 첨에 가수지망생이라고 하길래 얼굴봤는데

가수지망생 맞나?? 돼지들이 저렇게 먹으면 하루에한번만 먹어도 빠진다는게

하면서 솔깃하지마라 머리빠지고 근육빠지고 몸이 더 망가질꺼같다

오히려 당뇨올꺼같다 혈당스파이크 개 급속도로 오를듯  내 개인적인 경험으론

식사는 원래하던대로하고 그냥 먹고나서 10분이라도 걷기만해주면 

살은 무조건 빠지던데 그게 혈당오르는걸 막아주는지 뭔지는 잘모르겠지만

뛰지도않고 할머니들 산뽀하듯이 진짜 살짝살짝 걸었는데도 빠지더라 

작년에 토토배팅으로 돈좀 많이딸때 진짜 배민많이 시켜먹었는데 살이 오히려빠짐

무조건 먹고 걸어보삼